Inhalt
Dieses Seminar richtet sich an alle, die Stress in Ihrem Leben reduzieren möchten. Dabei behandeln wir unter anderem folgende Themen:
- Was ist eigentlich Stress?
- Woran erkenne ich (frühzeitig), dass ich in Stress gerate=
- Was kann ich tun, wenn ich gestresst bin?
- Wie kann ich Stress vermeiden?